日焼け止め化粧品は、お肌の老化防止の為には必須のアイテムですが、同時にお肌への負担もかかってしまいます。
日焼け止めを使う時は、できるだけ必要最小限に抑えた方が、いつまでも若々しいお肌を保てることになるでしょう。
日に当たるのが1日の内合計20分程度の場合は、日焼け止めを使わずにパウダーファンデーションを使うだけでも充分紫外線からお肌を守ってくれると思います。
どうしても気になる場合は、頬骨や額など、日焼けによるしわやしみが出来やすい部分に日焼け止めを塗り、後はパウダーファンデーションを重ね塗りしてみて下さい。
パウダーファンデーションは紫外線を反射しますので、日焼け止めだけを使った場合よりもより強力に紫外線からお肌を守ってくれますよ。
また、1日に外に何度も出る場合は、SPF20、PA++程度の日焼け止めを毎朝の日課としてみてはいかがでしょう。
最近ではSPF50等の強力な日焼け止めも多く出回っていますが、強力な分お肌への負担も大きくなってしまいます。もし日常的な生活をしているだけなのでしたら、SPF20位で充分でしょう。顔の中でも額や頬骨の高い部分は一番しみが出来易いので、そう言った部分には2度3度と重ね塗りをすると良いでしょう。同じ日焼け止めでも厚塗りすればそれだけ効果は高くなりますし、お肌への負担も少なくなります。
また日焼け止めではありませんが、日焼けの原因となる紫外線を防止してくれるアロマケアとしてツバキオイルも良いと思います。
入浴後に寝る前にツバキオイルで首、顔、腕などの日焼けをしたくない部分をトリートメントします。
オイルが浸透して、紫外線からお肌を守ってくれます。もちろん外出時には日焼け止めを塗るのもお忘れないように。
【日焼け止めの最新記事】



![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)